앨렌 랭어의 시계 거꾸로 돌리기 실험

1979년, 70~80대 노인 8명에게 주어진 추억여행의 기회. 규칙은 단 두가지. 1.현재가 1959년 인것처럼 생활하기 2.직접집안일 하기 처음엔 1959년으로 사는 것에 어색해하고 빨래, 설거지등 집안일을 하는 것에 난색을 표했지만, 그들은 차츰 1959년의 일상을 자연스럽게 재연했다. 그리고 일주일의 시간여행이 끝났을 때, 그들의 신체 나이는 50대 수준으로 젊어져 있었다. "우리를 울타리에 가두는 것은 신체적인 자아가 아니라 신체적인 한계를 믿는 우리의 사고방식이다. - 엘랜 랭어" 잘못된 관행을 답습하게 되는 것은 '그래야 하기 때문'이 아니라 '그래야 한다는 생각' 때문이다. 무서울 정도로 강력한 고정관념의 힘. 이것을 타파해야만 올바른 변화를 이끌어 낼 수 있다.